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AKS: insegna e impara

Donna (in)difesa 2017 e 1° allenamento CTR/CRAS del 2017

11-12 marzo 2017, Sesto Fiorentino

 

Quest'ultimo fine settimana l'Accademia Karate Shotokan è stata impegnata sul fronte didattico. Sabato 11 marzo si è svolta presso la Palestra Olimpia, sede del dojo AKS, la lezione di autodifesa al femminile "Donna (in)difesa" tenuta dai tecnici qualificati Coni Niccolò Zanella e Matteo Vurro. L'iniziativa rientrava nel contenitore di attività dell'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino "Donna non si nasce, si diventa" ed ha avuto un grande successo. Nelle due ore di lezione le 18 ragazze e donne hanno visto alcune tecniche di difesa da aggressioni, ma hanno anche appreso dei modi per evitare situazioni di pericolo con la difesa preventiva. "La difesa personale ha bisogno di allenamento, pazienza, forza di volontà" ha commentato Niccolò a termine dell'allenamento, "e noi crediamo che con il nostro metodo SDF Training (Self Defence e Functional Training) sia adatto anche al pubblico femminile, oltre che ai giovani preoccupati per atti di bullismo e ad uomini adulti che vogliono proteggere i propri cari". Niccolò e Matteo hanno proposto un'escalation di aggressioni: partendo dalle tecniche base per contrastare un uomo insistente, sono state viste la difesa da presa per i capelli, bloccaggio della bocca, strangolamento e presa al busto. Grazie allo spazio a disposizione, ai colpitori e alle attrezzature in dotazione all'AKS, le ragazze hanno poi applicato alla massima potenza le difese apprese. Dato il positivo riscontro dimostrato da tutte le partecipanti intervenute, in futuro non mancheranno nuovi appuntamenti.

Domenica invece è stato il turno degli agonisti di kata e kumite che si sono riuniti al Palazzetto V. Tarli di Sesto Fiorentino per il primo allenamento dei centri tecnici regionali Fijlkam. Suddivisi per specialità e fascia d'età (CTR giovanile, CRAS assoluto e Master) sono stati seguiti dai tecnici federali regionali insieme agli altri atleti giunti da tutta la Toscana. Presenti per l'AKS: Giacomo Ceccherelli, Alessia Cuccia, Rebecca Pontremolesi, Ilaria Paoletti, Sara Metti, Simona Colasurdo, Marco Daissè. L'occasione è stata anche lo spunto per presentare il nuovo organigramma del Comitato Regionale Toscano Settore Karate per il quadriennio olimpico appena iniziato. Buona la presenza dei tesserati AKS che confermano l'altissimo lavoro tecnico e manageriale che la società sestese da anni svolge a stretto contatto con i Comitato Regionale Toscano Settore Karate. Il M° Leonardo Marchi è stato confermato Responsabile Organizzativo nonché referente per il settore del karate tradizionale e del Karate-do Evolution. Il M° Lorenzo Zaccarello Galeotti è stato designato Referente Organizzativo Centri Tecnici Regionali, lavorando fianco a fianco con Leonardo Marchi. Per il settore promozione e media Niccolò Zanella è stato confermato come Referente Comunicazione e sarà affiancato dall'Ing. Gabriele Posca con la qualifica di Collaboratore Web e Informatica. New entry, dato il glorioso passato agonista nella squadra regionale di kumite, Stefano Marchi che sarà collaboratore per il combattimento Esordienti A.

Primo weekend di marzo

Molteplici impegni in un solo fine settimana
4-5 marzo 2017

Per gli atleti e i tecnici AKS è stato un fine settimana di fuoco con molteplici impegni sparsi per la Toscana, e non solo.
Il sabato ha visto protagonista una selezione di karateka sestesi dai più piccoli agli amatori che si sono esibiti in occasione degli eventi per i "10 anni di Fondo Totti" presso la Biblioteca Ernesto Ragionieri di Sesto Fiorentino. In una giornata dedicata alla cultura giapponese, il pomeriggio è stato dedicato alle esibizioni di arti marziali e l'AKS ha proposto un medley di progressione didattica. I bambini hanno mostrato il gioco palla e la prova libera di coppia, gli agonisti hanno spiegato il kumite (combattimento a punti) e il kata (forme); inoltre è stata fatta vedere al pubblico un esempio di difesa femminile da strada tratta dal corso di SDF Training. È stata anche l'occasione per portare fuori le mura del dojo della Palestra Olimpia il Katori Shinto ryu, l'antico combattimento dei samurai con le spade. La Società per la Biblioteca Circolante, promotrice dell'iniziativa, si è congratulata con il M° Leonardo Marchi per la spettacolarità delle tecniche mostrate, per la precisione e la disciplina mostrata dai suoi allievi.
 
Quindi la domenica è iniziata presto per gli agonisti Senior impegnati a Pisa alle Fase Regionale di Qualificazione al Campionato Italiano di kumite. Lorenzo Tapinassi si è trovato in una delle categorie più numerose, come da anni non accadeva: un inizio sotto tono lo porta a perdere il primo incontro ma si rifà nei ripescaggi con una vittoria e una sconfitta che lo piazzano ai margini del gradino più basso del podio: 5°, con qualcosa da migliorare, ma la qualificazione in tasca. Sofia Minardi ha gareggiato nella categoria meno popolata del torneo: la prima vittoria le consegna subito la qualificazione, quindi in finale cede il gradino più alto del podio senza vincere ne' convincere opposta alla livornese Piattelli. Lorenzo e Sofia si uniranno a Sara Metti, qualificata di diritto, al Campionato Italiano Kumite Assoluto che si terrà al PalaPellicone di Ostia l'8-9 aprile. 
Nel pomeriggio, invece, è toccato alla categoria Esordienti A, atleti alle prime gare agonistiche sia per fascia d'età che per esperienza sui tatami di gara. Il nutrito gruppo di giovani guidati dai tecnici AKS M° Lorenzo Zaccarello Galeotti e Stefano Marchi ha dato il meglio di se' al Trofeo Toscana Esordienti A e fra tutti spicca l'oro di Alberto Girasoli (55kg). Più in basso si piazza Cristian Ricci (55kg) medaglia di bronzo, e, a seguire, Cristian Bolun (40kg) e Tommaso Tinervia (40kg) che perdendo la finalina per terzo posto si fermano in quinta piazza. Lorenzo Vanni (45kg), Niccolò Zaccarello Galeotti (45) e Daria Grigore (42kg) perdono il primo match ed il primo turno di ripescaggio. Sorte analoga per Alice Raspanti (37kg) e Elia Fragai (kata) che vengono sconfitti senza appello già al primo match.
Da Oltr'Alpe la superagonista Alice Ulivi ritorna nel dojo sestese con la medaglia d'oro conquistata alla Lions Cup a Lunstenau nella categoria Under 14 -50kg.

GPG e Coppa di Carnevale 2017

GPG di Carnevale e Coppa Carnevale CSEN
Sesto Fiorentino e Lucca, 26 febbraio 2017

Proseguono gli impegni sportivi per l'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino che domenica 26 febbraio è stata impegnata su due fronti: a Sesto Fiorentino per la tappa di Carnevale del Gran Premio Giovanissimi e a Lucca per la Coppa Carnevale CSEN. Presso il Palazzetto V. tarli di Sesto Fiorentino si è svolto il Gran Premio Giovanissimi, gara non competitiva dedicata ai più piccoli karateka delle classi Bambini, Fanciulli e Ragazzi: oltre 200 giovanissimi si sono affrontati nel percorso a ostacoli, il gioco tecnico del palloncino e nella prova libera di kata o kumite: tutti vincitori perchè l'importanza che le federazione italiana FIJLKAM promuove è l'aggregazione e non la competizione tra giovanissimi. Per questa tappa il Comitato Regionale Toscano Settore Karate ha collaborato a stretto contatto con l'AKS che ha fornito volontari, staff tecnico e organizzativo per l'ottima riuscita del GPG: capofila della gestione di gara il M° Lorenzo Zaccarello Galeotti.

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Sul piano agonistico la squadra kata, tutto al femminile, dell'AKS si è trasferita a Lucca per disputare la Coppa Carnevale CSEN. Una gara veramente estenuante con 900 iscritti che ha visto l'allenatore Luca Vendramin districarsi tra i vari tatami per seguire ragazze nelle varie categorie d'età. Alla fine dei conti Ilaria Paoletti si è aggiudicata la medaglia d'oro nelle Junior; Rebecca Pontremolesi e Simona Colasurdo hanno guadagnato il terzo gradino del podio e Chiara dell'Artino ha fatto il 5° posto.

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I prossimi impegni saranno sabato 4 marzo: presso la Biblioteca E. Ragionieri di Sesto Fiorentino alcuni atleti selezionati si esibiranno in occasione dei "10 anni del Fondo Totti". Una giornata di eventi organizzati dalla Società per la Biblioteca Circolante che vedrà l'AKS esibirsi dalle h17:30 nella Sala Luzzi con karate (kata e kumite), difesa personale e spada giapponese Katori Shinto ryu.
Il sabato successivo l'appuntamento sarà nella Palestra Olimpia: facendo parte degli eventi promossi dall'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino, l'AKS ha organizzato l'edizione 2017 di "Donna (in)difesa", una lezione di autodifesa tutta al femminile. Saranno i tecnici qualificati CONI all'insegnamento del karate e della difesa personale Niccolò Zanella e Matteo Vurro a condurre questo incontro rivolto alle donne e ragazze del territorio, per renderle consapevoli dei vari pericoli che potrebbero incontrare e su come comportarsi nelle più difficili situazioni. L'evento sarà gratuito ed è previsto un gadget omaggio per le presenti.

DONNA (in)DIFESA 2017

Una nuova lezione di autodifesa al femminile
Sesto Fiorentino, 11 marzo 2017

L'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino parteciperà nuovamente in collaborazione con l'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino agli eventi per le celebrazioni della Festa della Donna. Mantenendo le tradizioni, anche per il 2017 verrà proposta una lezione di difesa personale al femminile dedicata alle donne e alle ragazze: si svolgerà presso la Palestra Olimpia (via Gransci 715, c/o Impianto Sportivo D. Innocenti) sabato 11 marzo dalle h16 alle h18. La lezione sarà tenuta da Niccolò Zanella, tecnico qualificato Coni-Fijlkam per il karate e la difesa personale, con esperienza decennale nell'insegnamento non solo in palestra ma anche nelle scuole e nei centri di aggregazione giovanile. Ad affiancarlo quest'anno ci sarà Matteo Vurro, tecnico di karate che da anni segue con proficuo interesse i corsi di difesa personale SDF Training. Giunti ormai alla quarta edizione (anni 2012, 2015, 2016), questa lezione di difesa personale al femminile avrà come obiettivo la sensibilizzazione delle donne sul tema delle violenze, dello stalking e dell'autodifesa. Dopo un'introduzione teorica, verranno affrontate le principali tecniche per difendersi da aggressioni tipiche nei confronti delle donne, non solo dal punto di vista fisico ma anche dell'aspetto emotivo e psicologico. La lezione verrà svolta in totale sicurezza: la Palestra Olimpia dispone di oltre 200mq di tatami oltre che di colpitori e sacconi; si consiglia una tenuta sportiva per maggiore praticità nell'esecuzione delle tecniche.
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Le basi che verranno gettate durante la lezione di DONNA (in)DIFESA 2017 potranno rendersi utili in eventuali situazioni di pericolo e per chi vorrà ci sarà la possibilità di approfondire con gli allenamenti del martedì e del venerdì, dalle h19 alle h20 presso la Palestra Olimpia.
A tutte le partecipanti verrà regalato un gadget in omaggio.
Per maggiori informazioni non esitate a contattarci via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o via telefono al 3200554541 (risponde Niccolò).

 

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