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cena torta SMALLL'Accademia nasce il 12 Aprile del 1995, dalla passione per il Karate condivisa da quattro Istruttori, ideatori e realizzatori dei corsi. Gli Istruttori sono giovani, ma ormai insegnano da molti anni. Il connubio fra esperienza pluriennale e giovane età favorisce la gestione dell'associazione in modo dinamico e frizzante, costituendo una miscela che si è rilevata molto promettente per la diffusione di questa disciplina.

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L'AKS svolge i corsi in tre sedi:

A Sesto Fiorentino, a Coiano (PO), a La Querce e a Capalle

AKS a Sesto Fiorentino:

Via Gramsci, 715 - Sesto F.no FIRENZE
Riferimenti: 300m dalla Lilly in direzione Sesto Fiorentino; a 350m dall'Esselunga in direzione Firenze; a 2 Km dal centro di Sesto F.no (Piazza del Comune); a 3,5 Km dall'ingresso dell'autostrada; a 5 Km dall'aeroporto e a 7,6 dal Duomo di Firenze...

AKS a Coiano (PO):

Presso Casa del popolo di Coiano
Via Bisenzio a San Martino, 5/f - Coiano, Prato
Riferimenti: a 5,7 Km dall'ingresso dell'autostrada; a 14 Km dalla sede principale di Sesto Fiorentino.


AKS a La Querce:

Presso Spazio Ali remote
Via Firenze, 469 - La Querce PRATO
Riferimenti: a 2,8 Km dall'ingresso dell'autostrada; a 9,2 Km dalla sede principale di Sesto Fiorentino.

AKS a Capalle:  
Presso Palestra RESTART
Via dei Confini - Capalle CAMPI BISENZIO
Riferimenti: a 2,2 Km dall'ingresso dell'autostrada; a 1,8 Km dal centro di Campi Bisenzio; 400 m centro di Capalle; a 10,9 Km dalla sede principale di Sesto Fiorentino.


Sesto Fiorentino Coiano (PO)
google maps sesto
sesto streetview

Coiano map
coiano front

 

 Palestra sesto  Coiano dojo
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La Querce Capalle

querce google

querce google street

Google maps CapalleStreet Capalle
querce 1 Logo Restart    
GoogleMaps GoogleMaps    

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INFORMAZIONI UTILI PER CHI VUOLE 
INIZIARE A FARE KARATE

Per iniziare visita virtualmente la nostra palestra per sapere dove siamo e scoprire se è vicino a dove abiti... dove siamo
Poi controlla quale è il corso adatto a te, e gli orari delle lezioni... 
orari dei corsi
Poi scopri chi sono i tuoi insegnanti ed il loro curriculum... 
i maestri

Un po' di informazioni pratiche:
Lezioni

Nelle prime lezioni è consigliabile un abbigliamento sportivo (tuta da ginnastica o magliettina) e l'utilizzo di ciabatte fuori dal tatami (tappeto di allenamento).
Iscrizioni
Alla prima lezione deve essere consegnato il certificato medico (per tutti, tranne per gli agonisti un "certificato per attività sportiva non agonistica"). Al momento dell'iscrizione dovrà  essere compilata una richiesta di ammissione a socio.
Lezioni di prova
Tutti i nuovi iscritti hanno diritto a 4 lezioni di prova, evitando di spendere soldi senza capire se il karate piace o meno, e conoscere se il karate dell'AKS è quello che fa per Voi.
Passaggi di grado
All''atto dell'iscrizione all'allievo verrà rilasciato un tesserino in cui verranno segnati tutti i passaggi di cintura. Il conseguimento della cintura successiva avviene attraverso un esame prestabilito. L'esame per cintura gialla si sostiene dopo 4 mesi di pratica.

TI ASPETTIAMO 
PER ULTERIORI INFORMAZIONI 
E PER PROVARE IL KARATE!!

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Sesto Fiorentino

Corsi

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Avviamento al Karate
4-6 anni - Tigrotti

17:00-17:45

 

17:00-17:45

   

Avviamento al Karate
7-9 anni - Tigri

17:00-17:55

17:00-17:55

 17:00-17:55

Ragazzi 
10-11 anni

18:00-18:55

 

18:00-18:55

 

18:00-18:55

Esordienti
12 - 15 anni

19:00-20:00

19:00-20:00

19:00-20:00

Karate non agonistico
14
-18 anni

19:00-20:00

 

19:00-20:00

   

Karate non agonistico
>18 anni

20:00-21:30

 

20:00-21:30

   

Agonisti Kata

19:00-20:30

 

19:00-20:30

 

18:30-20:00

Agonisti Kumite

19:00-20:30

19:00-20:30

 

18:30-20:00

SDFT   19-20 Preparazione palestra pesistica    

19:00-20:00

Katori Shinto Ryu        

20:00-21:30

Capalle

Agonisti  15:45-17:15   15:45-17:15
  15:45-17:15
Bambini e Ragazzi  17:15-18:15    17:15-18:15    17:15-18:15
Adulti   20:30-21:30   20:30-21:30  
 La Querce
Bambini   17:00-18:00   17:00-18:00
 
Pre agonisti e Agonisti   18:00-19:00   18:00-19:00  
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La filosofia AKS:

La nostra è un'associazione affiliata lla Fijlkam, federazione riconosciuta dal CONI, la nostra metologia di insegnamento del Karate si rifà ai principi dei moderni studi sulle teorie di allenamento: le proposte motorie per i più piccoli si basano sui principi della psicomotricità e sullo sviluppo dell'intelligenza motoria. Per gli agonisti delle due discipline (Kata e Kumite) vengono utilizzati metodi di preparazione atletica con periodizzazione annuale, con l'utilizzo di moderni mezzi di allenamento, quali le kettlebell, TRX, functional training e esercitazioni speciali utilizzate dalla Nazionale Italiana di Karate. Gli agonisti preparano poi le gare attraverso metodiche di allenamento che si rifanno alle direttive Nazionali del Direttore Tecnico Pierluigi Aschieri.
Gli amatori svolgono un'attività in cui il benessere psicofisico è al centro dell'allenamento: non viene tralasciato l'aspetto fisico con esercitazioni di Forza, resistenza e mobilità articolare per preparare il corpo ai movimenti specifici della disciplina. Il Karate non agonistico viene proposto come studio dei Kata Shotokan, attraverso l'esecuzione dei Kihon (fondamentali) e con l'approfondimento della difesa personale attraverso le tecniche classiche del karate aggiornate con altre discipline marziali, quali il ju jitsu e l'MGA. Oltre al Karate vengono approfonditi l'uso delle armi del Kobudo rendendo le lezioni degli adulti estremamente interessanti e divertenti. 

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  • Leonardo
  • Massimiliano
  • Lorenzo
  • Niccolò
  • Gabriele
  • Stefano M.
  • Nicola
  • All. Daniele Di Feo
leo-01

Lavoro e Istruzione

Scuola

Perito Meccanico; Laureando in Scienze Motorie

Lavoro

Libero Professionista

Karate

Istruttore Fijlkam Coni, Cintura Nera 5° Dan

Storia Per Anno

2009
Responsabile Organizzativo Fijlkam Toscana
2008
Allenatore CASK Fijlkam Toscana
2008
Cintura Nera 5° DAN
2004
Istruttore FIJLKAM
1998
Istruttore Ju JItsu WJJF
1995
Allenatore FILPJK
1986
Cintura Nera 1° Dan
1982
Inizia la pratica del Karate-Do

Informazioni di Base

Data di Nascita

 11/05/1974

Sesso

 M

Grado

 5° DAN

Qualifica

 Istruttore

Informazioni di contatto

Em@il

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Twitter

https://twitter.com/leo_aks

Web

www.aks.it

Facebook

http://www.facebook.com/leo.marchi

Youtube

http://www.youtube.com/user/leoaks


Storia

Nasce l' 11 Maggio 1974 a Firenze, inizia la pratica del Karate a soli 8 anni sotto l'insegnamento del M° Piccini Dino; a 12 anni consegue il grado di Cintura Nera. Fin dai primi anni partecipa a molte gare di Kata e di Kumite conseguendo buoni risultati fra i quali spiccano il :
1° Posto ai Campionati regionali di Kumite individuale
3° Posto ai Campionati Internazionali di Firenze di Kumite individuale
nel 1995 Nel 1995 consegue il 3° Dan ed il diploma di Allenatore di Karate e da allora insegna al corsi dell'AKS. Nel giugno 1998 consegue il diploma di Istruttore di 1° livello di Ju jitsu nella WJJF.Il 2 ottobre 2004 consegue il grado di Istruttore di Karate FIJLKAM.E' stato nominato allenatore per il kumite femminile del CTR Toscano per la stagione 2004-08 e responsabile Kumite CASK e responsabile centro ricerche per la stagione 2009-2012Sta frequentando il corso di laurea in Scienze Motorie!

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massi-01 

Lavoro e Istruzione

Scuola

Diploma Geometra

Lavoro

Imprenditore

Karate

Istruttore di karate, Cintura Nera 5° Dan, Istruttore Ju Jitsu WJJF, Istruttore Kobudo

Storia Per Anno

2002

Cintura Nera 5° DAN

1998
Istruttore ju Jitsu e Kobudo
1998
Istruttore di Karate
1983
Cintura Nera 1° DAN
1982
Inizio attività agonistica
1979
Inizia la pratica del Karate-Do

 

Informazioni di Base

Data di Nascita

03/04/1969

Sesso

M

Grado

5° DAN

Qualifica

Istruttore di karate, Cintura Nera 5° Dan, Istruttore Ju Jitsu WJJF, Istruttore Kobudo

Informazioni di contatto

Em@il

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Storia

Nato il 03 Aprile 1969 a Firenze, ha iniziato la pratica del Karate a 10 anni;
a 14 anni ha conseguito il grado di Cintura Nera, nel 1993 il 4° Dan ed il diploma di Allenatore di Karate, nel 1995 quello di Istruttore.
Nel 1998 ha ottenuto l'abilitazione all'insegnamento del Ju Jitsu dalla WJJF.
Nel 2003 ha partecipato al corso di kobudo (sai, kama, nunchaku, jo, bo, katana e bokken) organizzato dalla WJJFKO.
La carriera agonistica è estremamente ricca, nell'ampio medagliere spiccano:
1988 3° class. kata e 2° class. kumite Camp.Italiano UISP
1988 1° class. Kumite Italia/Belgio
1988 1° class. Kata Italia/Germania
1989 1° class. Camp. Italiano Kumite ind. e squadre
1989 3° class. Camp. Italiano squadre (Friuli V.G.)
1989 2° class. Camp. Italiano UISP assoluti Kumite
Campione regionale di Kumite nel 1986/87/88 e di kata 87/88


 
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zaccarello

Lavoro e Istruzione

Scuola

Liceo Scientifico

Lavoro

Libero Professionista Fotografo

Karate

Istruttore Fijlkam Coni, Cintura Nera 4° Dan

Storia Per Anno

2014
Cintura Nera 4° DAN
2012
Istruttore FIJLKAM
2009
Cintura Nera 3° DAN
2004
Istruttore MGA
2002
Cintura Nera 1° Dan
1995
Inizia la pratica del Karate-Do

Informazioni di Base

Data di Nascita

 26/04/1970

Sesso

 M

Grado

 3° DAN

Qualifica

 Istruttore

Informazioni di contatto

Em@il

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Facebook

http://www.facebook.com/lorenzo.zaccarellogaleotti


Storia

Inizia la pratica del karate nel 1995 in FILPJK nella palestra di Dino Piccini. Sotto la direzione tecnica del maestro Roberto Tanini inizia a fare anche qualche gara (1° ai regionali di kumite). 1° dan nel 1999. Nel 2001 è uno dei fondatori della Zanshin karate Calenzano, ove rimane fino al gennaio 2013. Insegna in palestra dal 2001 e, dal 2006/2007 anche nelle scuole primarie e secondarie di primo grado. Dal 2008 è tecnico per le arti marziali del Centro Giovanile Formazione Sportiva di Prato. Istruttore di MGA dal 2004. Nell’ambito del suo lavoro insegna fotografia nelle scuole primarie e secondarie di primo e secondo grado dal 1997.Dal 2011 insegna karate con l’associazione “Ali Remote” a Prato nel quartiere de La Querce.

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nicco-01-01 

Lavoro e Istruzione

Scuola

Laurea Magistrale in Scienze Chimiche

Lavoro

Chimico

Karate

Aspirante Allenatore di karate e Istruttore MGA Fijlkam Coni, Cintura Nera 4° Dan

Storia Per Anno

2014
Cintura nera 4° DAN
2012
Istruttore MGA
Esecutore BLSD
2011
Aspirante Allenatore di Karate
2009
Cintura Nera 3° DAN
2002
Cintura Nera 1° DAN
2001
Inizio attività agonistica
1995
Inizia la pratica del Karate-Do

 

Informazioni di Base

Data di Nascita

 10/01/1988

Sesso

 M

Grado

 4° DAN

Qualifica

Aspirante Allenatore e Istruttore MGA

Informazioni di contatto

Em@il

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Twitter

https://twitter.com/Zane_88

Web

http://niccozan88.wordpress.com

Google+

http://www.plus.google.com/100313631809762306003

Youtube

http://www.youtube.com/user/niccozan88


Storia

Nasce il 10 Gennaio 1988 a Firenze; inizia la pratica del karate a 7 anni presso la neonata Accademia Karate Shotokan: fin da subito si appassiona alla marzialità del karate che lo aiuta nel crescere fisicamente e mentalmente. Si dedica al karate a tutto tondo partendo dal combattimento con le palline e arrivando a gareggiare nel kumite dove si è anche tolto la soddisfazione di combattere contro il campione del mondo Luigi Busà. Dimostra la sua passione per il karate non solo sul tatami di allenamento o di gara, ma anche nei tatami allestiti durante le manifestazioni sportive, grazie alla sua fantasia e maturità tecnica nell'ideare ed eseguire esibizioni di karate e difesa personale. Consegue i 4 dan con successo e i complimenti delle commissioni.
Appassionandosi alla difesa personale insegna nei corsi organizzati dal Progetto Giovani del Comune di Sesto Fiorentino, si impegna nella promozione dell'autodifesa all'interno degli istituti superiori del territorio fiorentino, quindi nel 2011 prende la qualifica di Aspirante Allenatore e conseguentemente nel 2012 la qualifica di Istruttore 1° lvl di MGA e nel 2017 il 2° lvl di MGA. 
Attualmente insegna presso l'AKS l'SDF Training, cioè autodifesa e allenamento funzionale, sia ai giovani che agli adulti.
 
 
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Gabriele 

Lavoro e Istruzione

Scuola

Perito Capotecnico informatico. Laureato in Ingegneria Informatica. Laureando in Ingegneria Robotica e dell'Automazione.

Lavoro

Studente

Karate

Aspirante Allenatore di karate e Istruttore MGA Fijlkam Coni, Cintura Nera 3° Dan

Storia Per Anno

2013

Cintura Nera 3° DAN

2012

Istruttore MGA, Istruttore Krav Maga, Responsabile Informatico Fijlkam Toscana

2011
Aspirante Allenatore di Karate
2010
Cintura Nera 2° DAN
2006
Cintura Nera 1° DAN
2001
Inizio attività agonistica
1998
Inizia la pratica del Karate-Do

 

Informazioni di Base

Data di Nascita

21/10/1990

Sesso

M

Grado

3° DAN

Qualifica

Aspirante Allenatore e Istruttore MGA

Informazioni di contatto

Em@il

gabriele.posca AT gmail.com

Facebook
 https://www.facebook.com/gabriele.posca


Storia

Nasce il 21 Ottobre 1990 a Firenze, inizia la pratica del Karate a soli 8 anni alla palestra dei Vigili del Fuoco Otello Ruini.
Nel 2002 si trasferisce presso l'Accademia Karate Shotokan.
A 16 anni consegue il grado di Cintura Nera.
Fin dai primi anni partecipa a molte gare di Kata e Kumite conseguendo ottimi risultati fra i quali spiccano:
- Campione toscano 2005,2006,2007,2008
- 29/04/2006, Ravenna, Campionato Italiano AICS kata a squadre: 3° CLASS.
- 02/12/2006, San Marino, 5° Open di San Marino kumite: 3° CLASS.
- 10/12/2006, Lido di Ostia, Campionato italiano a squadre giovanili kumite: 3° CLASS.
- 01/04/2007, Monza, Open d'Italia kumite: 7° CLASS.
- 30/04/2007, Cervia, Campionato Italiano AICS kumite: 3° CLASS.
- 29/09/2007, Lido di Ostia, Campionato italiano kumite: 5° CLASS.
- 03/05/2008, San Marino, Campionato nazionale AICS kumite: 3° CLASS.
- 21/11/2010, Firenze, Coppa Toscana: 3° CLASS.

Nel 2010 consegue il 2° Dan e l'anno successivo ottiene il diploma di aspirante allenatore di Karate.
Durante tutto il 2011 e 2012 partecipa a:
- corso agonistico di Kick Boxing (specialità K1) e MMA (Mix Martial Arts) presso la palestra "Ronin Accademia di Arti Marziali" sotto l'insegnamento del coach Stefano Lunardi
- corso agonistico di Lotta Greco Romana presso la palestra "Lotta Club Firenze" sotto l'insegnamento del coach Fabio Calderelli (stella degli Azzurri del Calcio storico fiorentino)

Nel 2012 viene nominato Responsabile Informatico del Comitato Regionale Settore Karate ed inoltre ottiene: 
- qualifica di istruttore 1° livello MGA (Metodo Globale di Autodifesa) riconosciuto dal CONI e dal Ministero degli Interni
- qualifica di istruttore Krav Maga sotto l'insegnamento del Maestro Ciro Lenti
- qualifica FUNCTIONAL - ELAV KETTLEBELL (Allenamenti funzionali con kettlebell)
Nel 2013 consegue il 3° Dan di cintura nera.


 
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Stefano Marchi 

Lavoro e Istruzione

Scuola

Diploma Meccanico

Lavoro

Operaio Metalmeccanico

Karate

Aspirante Allenatore di karate, Cintura Nera 3° Dan

Storia Per Anno

2010
Aspirante Allenatore di Karate
2010
Cintura Nera 3° DAN
2003
Cintura Nera 1° DAN
1996
Inizio attività agonistica
1994
Inizia la pratica del Karate-Do

 

Informazioni di Base

Data di Nascita

 18/08/1986

Sesso

 M

Grado

 3° DAN

Qualifica

Aspirante Allenatore

Informazioni di contatto

Em@il

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Facebook
https://www.facebook.com


Storia

 

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Nicola Piccolomini 

Lavoro e Istruzione

Scuola

Terza Media

Lavoro

Operaio

Karate

Aspirante Allenatore di karate, Cintura Nera 3° Dan

Storia Per Anno



2013
Cintura Nera 3° DAN
2010
Aspirante Allenatore di Karate
2009
Cintura Nera 2° DAN
2005
Cintura Nera 1° DAN
1999
Inizia la pratica del Karate-Do

 

Informazioni di Base

Data di Nascita

 03/02/1961

Sesso

 M

Grado

 3° DAN

Qualifica

Aspirante Allenatore

Informazioni di contatto


Storia

 

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daniele 

Lavoro e Istruzione

Scuola

Laureato Tecnico Radiologo

Lavoro

Responsabile Sanitario Mayer

Karate

Allenatore Fijlkam Coni, Cintura Nera 3° Dan

Storia Per Anno

2003
Allenatore FIjlkam
2001
Aspirante Allenatore FIJLKAM
1994
Cintura Nera 3° Dan
1988
Inizia la pratica del Karate-Do

 

Informazioni di Base

Data di Nascita

 23/07/1975

Sesso

 M

Grado

 3° DAN

Qualifica

 Allenatore

Informazioni di contatto

Em@il

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Web

www.aks.it

Storia

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Corsi: Esordienti

KARATE: ESORDIENTI!

CORSO DI KARATE PER RAGAZZI ED ESORDIENTI:

dai 12 ai 15 anni
lunedì, mercoledì e venerdì ore 19:00 - 20:00

Dai 12 ai 15 anni trova collocamento la categoria Esordienti, in tale fascia ci sarà un approfondimento tecnico delle due specialità del karate: Il Kata (forme) ed il Kumite (combattimento).
L'allenamento è mirato all'ottimale preparazione tecnica per un approccio agonistico nell'immediato futuro o al proseguo dello studio del Karate non agonistico.

 

Qui trovi gli orari di questo corso... 
e qui gli insegnanti...

Informazioni Neofiti

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Lezioni

Nelle prime lezioni è consigliabile un abbigliamento sportivo (tuta da ginnastica o magliettina) e l'utilizzo di ciabatte fuori dal tatami (tappeto di allenamento).
Iscrizioni
Alla prima lezione deve essere consegnato il certificato medico (per tutti, tranne per gli agonisti un "certificato per attività sportiva non agonistica"). Al momento dell'iscrizione dovrà  essere compilata una richiesta di ammissione a socio.
Lezioni di prova
Tutti i nuovi iscritti hanno diritto a 4 lezioni di prova, evitando di spendere soldi senza capire se il karate piace o meno, e conoscere se il karate dell'AKS è quello che fa per Voi.
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All''atto dell'iscrizione all'allievo verrà rilasciato un tesserino in cui verranno segnati tutti i passaggi di cintura. Il conseguimento della cintura successiva avviene attraverso un esame prestabilito. L'esame per cintura gialla si sostiene dopo 4 mesi di pratica.

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Gli orari AKS

Sesto Fiorentino

Corsi

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Avviamento al Karate
4-6 anni - Tigrotti

17:00-17:45

 

17:00-17:45

   

Avviamento al Karate
7-9 anni - Tigri

17:00-17:55

17:00-17:55

 17:00-17:55

Ragazzi 
10-11 anni

18:00-18:55

 

18:00-18:55

 

18:00-18:55

Esordienti
12 - 15 anni

19:00-20:00

19:00-20:00

19:00-20:00

Karate non agonistico
14
-18 anni

19:00-20:00

 

19:00-20:00

   

Karate non agonistico
>18 anni

20:00-21:30

 

20:00-21:30

   

Agonisti Kata

19:00-20:30

 

19:00-20:30

 

18:30-20:00

Agonisti Kumite

19:00-20:30

19:00-20:30

 

18:30-20:00

SDFT   19-20 Preparazione palestra pesistica    

19:00-20:00

Katori Shinto Ryu        

20:00-21:30

Capalle

Agonisti  15:45-17:15   15:45-17:15
  15:45-17:15
Bambini e Ragazzi  17:15-18:15    17:15-18:15    17:15-18:15
Adulti   20:30-21:30   20:30-21:30  
 La Querce
Bambini   17:00-18:00   17:00-18:00
 
Pre agonisti e Agonisti   18:00-19:00   18:00-19:00  

Corsi: Agonisti Kata

IL KATA: LE FORME DEL KARATE!

CORSO AGONISTICO DI KATA:

dai 12 ai 18 anni (agonisti avanzati)
lunedì, mercoledì 19:00 - 20:30
e venerdì ore 18:30 - 20:00

marti yokoDai 12 ai 35 anni trova collocamento la categoria AGONISTI, in tale fascia d'utenza ci sarà una preparazione mirata allo sviluppo delle capacità  necessarie per le competizioni di Kata (forme).
L'allenamento è mirato all'ottimale prestazione agonistica nelle gare di Kata attraverso una preparazione atletica mirata, lo studio delle posizioni e delle tecniche di braccia e di gamba e il perfezionamento dei Kata da gara.

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e qui gli insegnanti...

 

Corsi: Agonisti Kumite

IL KUMITE: COMBATTIMENTO AGONISTICO!

CORSO AGONISTICO DI KARATE:

dai 13 ai 40 anni
lunedì, mercoledì 19:00 - 20:30
e venerdì ore 18:30-20:00

Dai 13 ai 35 anni trova collocamento la categoria AGONISTI, in tale fascia d'utenza ci sarà una preparazione mirata allo sviluppo delle capacità necessarie per le competizioni di Kumite (combattimento). La pratica diverrà specialistica solamente dai 18 ai 35 anni, in quanto inprecedenza un non ancora concluso sviluppo fisico non consente un indirizzo specialistico mirato ad una delle due specialità .

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e qui gli insegnanti...


 

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