Difesa personale all'Agnoletti 2016

SDF Training: una sabato di lezione all'Agnoletti
Sesto Fiorentino, 19 novembre 2016

I tecnici Niccolò Zanella e Gabriele Posca, coadiuvati dall'atleta di fiducia Matteo Vurro, saranno presenti al Liceo Agnoletti di Sesto Fiorentino per una lezione di difesa personale. Durante le 5 ore di educazione fisica di sabato 19 novembre, incontreranno 10 classi, dalla prima alla quinta, per mostrare loro le fondamenta dell'autodifesa. Facendo leva sulla loro decennale esperienza, tornano ad insegnare la difesa preventiva e un'escalation di aggressioni tipiche della vita urbana. A tutti i partecipanti è riservato uno sconto del 50% sulla prima iscrizione al corso di difesa personale SDF Training, con lezioni nell'Impianto Sportivo D. Innocenti di Quinto Basso (via Gramsci 715) il martedì h19-20 nella palestra pesi e il venerdì h19-20 nella Palestra Olimpia. L'SDF Training infatti coniuga l'utilità degli allenamenti funzionali in sala pesi, alla tecnica della difesa personale in una palestra attrezzata per arti marziali e sport da combattimento. L'utilità di sentirsi in forma, migliorare il fisico e prepararlo a vivere una situazione stressante come un'aggressione, sono imprescindibili dall'istintivizzazione di sequenze e schemi motori come parati/difesa più contrattacco e conclusione della minaccia con la messa in sicurezza nostra e/o dei nostri cari.
SDFT
Niccolò e Gabriele, qualificati e certificati dal Coni-Fijlkam, hanno iniziato la loro carriera didattica nei corsi del Progetto Giovani promossi dal Comune di Sesto Fiorentino, per poi strutturare un corso o meglio, percorso, di apprendimento basato sull'evoluzione dello studio di più tecniche e più situazioni. Sabato 19 novembre torneranno all'Agnoletti dopo alcuni anni di assenza e troveranno una platea totalmente nuova, di studentesse e studenti dai 14 ai 19 anni. La scuola deve essere un luogo sicuro per i giovani, ma la vita di un ragazzo può trasformarsi da un mondo tranquillo a una giungla ricca di insidie: atti di bullismo, problemi familiari, cattive frequentazioni o luoghi inadatti in orari inadatti. Ecco che le basi che verranno gettate durante la lezione potranno rendersi utili in eventuali situazioni di pericolo e per chi vorrà ci sarà la possibilità di approfondire con gli allenamenti del martedì e del venerdì.
Si ringrazia per la collaborazione ed il cordinamento con la Preside Prof.ssa Silvia Baldaccini, la Prof.ssa Franca Senatore ed i suoi colleghi di scienze motorie.

DONNA (in)DIFESA 2016

Torna la lezione DONNA (in)DIFESA
Firenze, 8 marzo 2016

Anche quest'anno l'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino è impegnata nelle celebrazioni della Festa della Donna con una lezione speciale di autodifesa dedicata proprio alle ragazze. Infatti gli istruttori di difesa personale Niccolò Zanella e Gabriele Posca saranno attivi la mattina dell'8 marzo presso l'impianto sportivo dell'Istituto Agrario di Firenze: nell'ambito dei festeggiamenti per l'8 marzo, l'Istituto ha invitato i tecnici sestesi a tenere una lezione incentrata su come poter evitare le situazioni di pericolo nelle quali potrebbero trovarsi le studentesse. Come gli scorsi anni (vedi 2015 e 2012), verranno prima affrontati gli aspetti di difesa preventiva per poi passare a tecniche a coppie o in gruppo, cercando di trasmettere le principali nozioni di base sulla difesa personale al femminile.

SDFT
Il progetto DONNA (in)DIFESA giunge quindi alla sua terza edizione, le prime due delle quali promosse dall'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino si erano tenute presso la Palestra Olimpia. Quest'anno, a coadiuvare Niccolò e Gabriele, ci sarà anche Matteo Vurro che da anni segue con dedizione le lezioni di SDF Training.
logo sdft

Appuntamenti 2° semestre 2015

Appuntamenti 2015 (settembre-dicembre)
Quando Cosa Dove Chi Info
4-6 settembre Ripartire con Slancio Cavallico (Scarperia) Tutti >10 anni Come è andata...
20 settembre Esibizione Sportissima Campi Bisenzio - Villa Montalvo Agonisti Kata e Kumite Come è andata...
24-27 settembre Corso Karate tradizionale Follonica (GR) - Palagolfo Non agonisti Informazioni
27 settembre Stage Kata Yumi Hasegawa Follonica (GR) - Palagolfo Agonisti Kata Informazioni
27 settembre Fase regionale qualificazione Es.B, Cadetti e squadre sociali Follonica (GR) - Palagolfo Cosimo Margheri, Lorenzo Tapinassi, Alessandro Pinzauti
3 ottobre Allenamento AKS Palestra Olimpia Agonisti 15-16:30
11 ottobre Manifestazione sociale AKS   Pre-agonisti: ≤ 2004
10-11 ottobre Campionato Italiano Es.B Kumite Lido di Ostia (RM)   Informazioni
17-18 ottobre Campionato Italiano Cadetti Kumite Lido di Ostia (RM) Sofia Minardi + qualificati Informazioni
23-24-25 ottobre Venice Cup Caorle (VE) Agonisti Kata e Kumite http://www.venicecupkarate.com

31 ottobre
1 novembre

Campionato Italiano Squadre Sociali Lido di Ostia (RM) Castellucci, Paoletti, Pontremolesi, Minardi (P), Metti (P)
1 Novembre Esami 1°, 2°. 3° DAN    
7-8 novembre Corso Aggiornamento insegnanti tecnici San Donnino - Spazio Reale Tutti i tecnici
8 novembre Qualificazione Juniores Kumite e Es.a Kata/Kumite San Donnino - Spazio Reale Boetti Francesco, Ceccherelli Giacomo, Filoni Daniele, Lucci Ludovica, Ulivi Alice, Margheri Cosimo, Marsicano Lorenzo, Tarlini Nicola
15 novembre Gran Premio Giovanissimi   Tutti i pre-agonisti ≤ 2004
12-15 novembre Campionato Mondiale Giovanile Jakarta (IND)  
15 novembre Allenamento CTR/CRAS   Tutti gli agonisti
21-22 Novembre Finale nazionale Es.A  Lido di Ostia (RM) Qualificati
28-29 novembre Campionato Italiano Juniores Kumite Lido di Ostia (RM) Metti Sara + Qualificati
6 dicembre Trofeo Toscana d'Inverno   Tutti agonisti da Es.A a Master
12-13 dicembre 7° Open di Campania Monteruscello (NA)    http://www.opencampania.org/
20 dicembre Allenamento CTR/CRAS   Tutti gli agonisti

AKS +20!!!

Ventennale #AKS
Palazzetto V. Tarli, 13 giugno 2015

E dopo la maggiore età si giunge ad un numero pari, 20 anni di piena attività per l'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino che il 12 aprile 1995 nacque per volontà di un gruppo di giovani tecnici. Ora che è giunta la bella stagione vi invitiamo tutti a partecipare alla festa per qusto magnifico traguardo raggiunto, con una giornata interamente dedicata alla nostra disciplina con tutti gli atleti del passato e del presente a dare il loro contributo.
Presso il Palazzetto Vinicio Tarli di Sesto Fiorentino, iniziamo alle h17 con gli esami dei più piccoli, poi a seguire i turni delle h17:30 e delle h18 con i più grandi; per i dettagli vi chiediamo la cortesia di prendere le varie informazioni dal nostro segretario Fabio.
Quindi alle h21 ci sarà la cerimonia di consegna dei diplomi e cinture per i passaggi di grado, quindi alle h21:30 inizierà di gran carriera l'esibizione che è da diverse lezioni che i nostri atleti stanno preparando per voi. Alle h22:30 ci sarà il taglio della torta con un dolce rinfresco gentilmente offerto dall'AKS e dalle varie "mamme" che avranno la voglia di cucinare qualcosa di goloso.20 anni AKS
L'evento rientra tra le varie attività che l'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino sta dedicando allo sport, alla buona cucina e al viver sano. Noi dell'AKS invitiamo quindi tutta la cittadinanza a partecipare insieme a noi in questa serata dedicata alla nostra arte marziale.

AKS Sesto Città Sport 2015

#AKS a Sesto Città dello Sport
Parco del Neto, 7 giugno 2015

Per la 17a edizione di Sesto Città dello Sport, l'Accademia Karate Shotokan non poteva mancare, come tradizione vuole, nel magnifico Parco del Neto. Saremo presenti fin dalla mattina con uno stand dedicato al karate e alla difesa personale, un tatami per provare il nostro sport in totale sicurezza ed i tecnici disponibili per ogni informazione. Faremo un'esibizione nell'area centrale alle h16:45, mostrando il karate per i più piccoli e quello agonistico, il kata, il kumite e l'autodifesa.

Sesto Città dello Sport 2015

L'evento rientra in una serie di iniziative dell'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino incentrate sullo sport come modello di salute e benessere. L'AKS sarà inoltre protagonista il sabato successivo, 13 giugno, al Palazzetto Vinicio Tari per festeggiare il Ventennale di attività, ma di questo vi informeremo con i dettagli nel prossimo post!

17esima edizione della festa interamente dedicata allo sport; tra le quasi 40 società presenti l'#AKS ha dato il meglio di sè sia all'ombra della mattina che al sole del pomeriggio.

Posted by Aks Accademia Karate Shotokan on Domenica 7 giugno 2015

Pagina 2 di 6