DONNA (in)DIFESA 2017

Una nuova lezione di autodifesa al femminile
Sesto Fiorentino, 11 marzo 2017

L'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino parteciperà nuovamente in collaborazione con l'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino agli eventi per le celebrazioni della Festa della Donna. Mantenendo le tradizioni, anche per il 2017 verrà proposta una lezione di difesa personale al femminile dedicata alle donne e alle ragazze: si svolgerà presso la Palestra Olimpia (via Gransci 715, c/o Impianto Sportivo D. Innocenti) sabato 11 marzo dalle h16 alle h18. La lezione sarà tenuta da Niccolò Zanella, tecnico qualificato Coni-Fijlkam per il karate e la difesa personale, con esperienza decennale nell'insegnamento non solo in palestra ma anche nelle scuole e nei centri di aggregazione giovanile. Ad affiancarlo quest'anno ci sarà Matteo Vurro, tecnico di karate che da anni segue con proficuo interesse i corsi di difesa personale SDF Training. Giunti ormai alla quarta edizione (anni 2012, 2015, 2016), questa lezione di difesa personale al femminile avrà come obiettivo la sensibilizzazione delle donne sul tema delle violenze, dello stalking e dell'autodifesa. Dopo un'introduzione teorica, verranno affrontate le principali tecniche per difendersi da aggressioni tipiche nei confronti delle donne, non solo dal punto di vista fisico ma anche dell'aspetto emotivo e psicologico. La lezione verrà svolta in totale sicurezza: la Palestra Olimpia dispone di oltre 200mq di tatami oltre che di colpitori e sacconi; si consiglia una tenuta sportiva per maggiore praticità nell'esecuzione delle tecniche.
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Le basi che verranno gettate durante la lezione di DONNA (in)DIFESA 2017 potranno rendersi utili in eventuali situazioni di pericolo e per chi vorrà ci sarà la possibilità di approfondire con gli allenamenti del martedì e del venerdì, dalle h19 alle h20 presso la Palestra Olimpia.
A tutte le partecipanti verrà regalato un gadget in omaggio.
Per maggiori informazioni non esitate a contattarci via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o via telefono al 3200554541 (risponde Niccolò).

 

AKS in Biblioteca

Esibizione per i 10 anni del Fondo Totti
Sesto Fiorentino, 4 marzo 2017

L'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino prenderà parte alle celebrazioni per i 10 anni del Fondo Totti presso la Biblioteca Ernesto Ragionieri di Sesto Fiorentino. Grazie alla serie di attività proposte per sabato 4 marzo dalla Società per la Biblioteca Circolante sul tema del Giappone, l'AKS si esibirà nel pomeriggio con un'esibizione di karate, difesa personale SDF Training e spada giapponese Katori Shinto ryu. A 10 anni dalla scomparsa del volontario Marco Totti, la Società per la Biblioteca Circolante di Sesto Fiorentino ha organizzato un'intera giornata di eventi sulla cultura Giapponese. Il Fondo Totti, infatti, raccoglie la più grande collezione pubblica di fumetti manga e anime, grazie al costante investimento di risorse e alla ricerca di nuovo materiale. L'AKS avrà a disposizione un tatami al primo piano, presso la Sala Luzi: dalle h17:30 si alternerà con la società sportiva Judo Club Sesto Fiorentino. Porteremo i nostri mini atleti, gli agonisti di kate e kumite e gli amatori, i praticanti la difesa personale SDF Training e la spada giapponese Katori Shinto ryu; sarà presente il M° Leonardo Marchi e lo staff tecnico di collaboratori.

fondo totti

La cerimonia di apertura sarà la mattina alle h10:30 alla presenza dei volontari della Società per la Biblioteca Circolante e i dipendenti della Biblioteca Pubblica; interverranno inoltre un delegato dell'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino e tutti i rappresentanti delle associazioni che partecipano all'evento quindi, oltre all'AKS, anche Quintozoom, Judo Club Sesto Fiorentino e Kumi Suzuki. La giornata proseguirà con una maratona di proiezioni di tre lungometraggi del regista Giapponese Hayao Miyazaki, con una laboratorio di origami ed infine con le esibizioni delle arti marziali. Durante tutto il giorno saranno presenti dei cosplayer con un angolo dedicato alle foto.
L'Accademia Karate Shotokan invita tutti i suoi tesserati e sostenitori a partecipare all'iniziativa.

Difesa personale all'Agnoletti 2016

SDF Training: una sabato di lezione all'Agnoletti
Sesto Fiorentino, 19 novembre 2016

I tecnici Niccolò Zanella e Gabriele Posca, coadiuvati dall'atleta di fiducia Matteo Vurro, saranno presenti al Liceo Agnoletti di Sesto Fiorentino per una lezione di difesa personale. Durante le 5 ore di educazione fisica di sabato 19 novembre, incontreranno 10 classi, dalla prima alla quinta, per mostrare loro le fondamenta dell'autodifesa. Facendo leva sulla loro decennale esperienza, tornano ad insegnare la difesa preventiva e un'escalation di aggressioni tipiche della vita urbana. A tutti i partecipanti è riservato uno sconto del 50% sulla prima iscrizione al corso di difesa personale SDF Training, con lezioni nell'Impianto Sportivo D. Innocenti di Quinto Basso (via Gramsci 715) il martedì h19-20 nella palestra pesi e il venerdì h19-20 nella Palestra Olimpia. L'SDF Training infatti coniuga l'utilità degli allenamenti funzionali in sala pesi, alla tecnica della difesa personale in una palestra attrezzata per arti marziali e sport da combattimento. L'utilità di sentirsi in forma, migliorare il fisico e prepararlo a vivere una situazione stressante come un'aggressione, sono imprescindibili dall'istintivizzazione di sequenze e schemi motori come parati/difesa più contrattacco e conclusione della minaccia con la messa in sicurezza nostra e/o dei nostri cari.
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Niccolò e Gabriele, qualificati e certificati dal Coni-Fijlkam, hanno iniziato la loro carriera didattica nei corsi del Progetto Giovani promossi dal Comune di Sesto Fiorentino, per poi strutturare un corso o meglio, percorso, di apprendimento basato sull'evoluzione dello studio di più tecniche e più situazioni. Sabato 19 novembre torneranno all'Agnoletti dopo alcuni anni di assenza e troveranno una platea totalmente nuova, di studentesse e studenti dai 14 ai 19 anni. La scuola deve essere un luogo sicuro per i giovani, ma la vita di un ragazzo può trasformarsi da un mondo tranquillo a una giungla ricca di insidie: atti di bullismo, problemi familiari, cattive frequentazioni o luoghi inadatti in orari inadatti. Ecco che le basi che verranno gettate durante la lezione potranno rendersi utili in eventuali situazioni di pericolo e per chi vorrà ci sarà la possibilità di approfondire con gli allenamenti del martedì e del venerdì.
Si ringrazia per la collaborazione ed il cordinamento con la Preside Prof.ssa Silvia Baldaccini, la Prof.ssa Franca Senatore ed i suoi colleghi di scienze motorie.

DONNA (in)DIFESA 2016

Torna la lezione DONNA (in)DIFESA
Firenze, 8 marzo 2016

Anche quest'anno l'Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino è impegnata nelle celebrazioni della Festa della Donna con una lezione speciale di autodifesa dedicata proprio alle ragazze. Infatti gli istruttori di difesa personale Niccolò Zanella e Gabriele Posca saranno attivi la mattina dell'8 marzo presso l'impianto sportivo dell'Istituto Agrario di Firenze: nell'ambito dei festeggiamenti per l'8 marzo, l'Istituto ha invitato i tecnici sestesi a tenere una lezione incentrata su come poter evitare le situazioni di pericolo nelle quali potrebbero trovarsi le studentesse. Come gli scorsi anni (vedi 2015 e 2012), verranno prima affrontati gli aspetti di difesa preventiva per poi passare a tecniche a coppie o in gruppo, cercando di trasmettere le principali nozioni di base sulla difesa personale al femminile.

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Il progetto DONNA (in)DIFESA giunge quindi alla sua terza edizione, le prime due delle quali promosse dall'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino si erano tenute presso la Palestra Olimpia. Quest'anno, a coadiuvare Niccolò e Gabriele, ci sarà anche Matteo Vurro che da anni segue con dedizione le lezioni di SDF Training.
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Appuntamenti 2° semestre 2015

Appuntamenti 2015 (settembre-dicembre)
Quando Cosa Dove Chi Info
4-6 settembre Ripartire con Slancio Cavallico (Scarperia) Tutti >10 anni Come è andata...
20 settembre Esibizione Sportissima Campi Bisenzio - Villa Montalvo Agonisti Kata e Kumite Come è andata...
24-27 settembre Corso Karate tradizionale Follonica (GR) - Palagolfo Non agonisti Informazioni
27 settembre Stage Kata Yumi Hasegawa Follonica (GR) - Palagolfo Agonisti Kata Informazioni
27 settembre Fase regionale qualificazione Es.B, Cadetti e squadre sociali Follonica (GR) - Palagolfo Cosimo Margheri, Lorenzo Tapinassi, Alessandro Pinzauti
3 ottobre Allenamento AKS Palestra Olimpia Agonisti 15-16:30
11 ottobre Manifestazione sociale AKS   Pre-agonisti: ≤ 2004
10-11 ottobre Campionato Italiano Es.B Kumite Lido di Ostia (RM)   Informazioni
17-18 ottobre Campionato Italiano Cadetti Kumite Lido di Ostia (RM) Sofia Minardi + qualificati Informazioni
23-24-25 ottobre Venice Cup Caorle (VE) Agonisti Kata e Kumite http://www.venicecupkarate.com

31 ottobre
1 novembre

Campionato Italiano Squadre Sociali Lido di Ostia (RM) Castellucci, Paoletti, Pontremolesi, Minardi (P), Metti (P)
1 Novembre Esami 1°, 2°. 3° DAN    
7-8 novembre Corso Aggiornamento insegnanti tecnici San Donnino - Spazio Reale Tutti i tecnici
8 novembre Qualificazione Juniores Kumite e Es.a Kata/Kumite San Donnino - Spazio Reale Boetti Francesco, Ceccherelli Giacomo, Filoni Daniele, Lucci Ludovica, Ulivi Alice, Margheri Cosimo, Marsicano Lorenzo, Tarlini Nicola
15 novembre Gran Premio Giovanissimi   Tutti i pre-agonisti ≤ 2004
12-15 novembre Campionato Mondiale Giovanile Jakarta (IND)  
15 novembre Allenamento CTR/CRAS   Tutti gli agonisti
21-22 Novembre Finale nazionale Es.A  Lido di Ostia (RM) Qualificati
28-29 novembre Campionato Italiano Juniores Kumite Lido di Ostia (RM) Metti Sara + Qualificati
6 dicembre Trofeo Toscana d'Inverno   Tutti agonisti da Es.A a Master
12-13 dicembre 7° Open di Campania Monteruscello (NA)    http://www.opencampania.org/
20 dicembre Allenamento CTR/CRAS   Tutti gli agonisti