Donna (in)difesa 2015

DONNA (in)DIFESA
Palestra Olimpia, 15 marzo 2015

Rinnovando l'oltre decennale collaborazione con l'Amministrazione Comunale di Sesto Fiorentino, l'Accademia Karate Shotokan organizzerà una lezione di difesa personale al femminile in occasione degli eventi dedicati alle donne. Domenica 15 marzo, infatti, gli istruttori di difesa personale Niccolò Zanella e Gabriele Posca terranno uno stage dal titolo "DONNA (in)DIFESA" aperto a tutte le ragazze e donne per sensibilizzarle sul tema delle violenze, dello stalking e dell'autodifesa. Dopo un'introduzione teorica, verranno affrontate le principali tecniche per difendersi da aggressioni tipiche nei confronti delle donne, non solo dal punto di vista fisico ma anche dell'aspetto emotivo e psicologico. La lezione verrà svolta in totale sicurezza, in un ambiente appositamente creato per le arti marziali e gli sport da combattimento. Verranno affrontati esercizi a coppie o di gruppo, simulando le difese più efficaci anche grazie all'ausilio di colpitori e protezioni. Non è richiesta nessuna dote atletica, ma solo la buona volontà di imparare qualcosa di nuovo; si consiglia, comunque, un abbigliamento ginnico per facilitare l'allenamento.
Sarebbe gradita la prenotazione via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonica al 3200554541.