Corsi di Karate con tecnici esperti e qualificati FIJLKAM – CONI
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Karate-do
Corsi di Karate per bambini, agonisti e amatori. Il karate è l’arte marziale giapponese più completa: utilizza le tecniche con gli arti superiori e inferiori e le tecniche di proiezione; Inoltre è un’attività motoria simmetrica ad alto contenuto coordinativo e con alte valenze sociali e nelle relazioni con l’altro.
Il Karate nasce come sistema di difesa personale e si sviluppa con le metodiche moderne in una completa disciplina sportiva (agonistica e non).
I corsi AKS sono suddivisi in gruppi per fasce di età e livello. Ci potete trovare a Sesto Fiorentino, a Campi Bisenzio e a Prato (La Querce).
SFT Sport Functional Training
Quando usiamo la parola funzione stiamo parlando di qualcosa che ha uno scopo. Il nostro scopo è massimizzare le tue prestazioni atletiche, nello sport e nella vita quotidiana. Consigliamo infatti di distogliere l’attenzione dal solo aspetto fisico o da una ricerca irrefrenabile di una migliore apparenza, piuttosto non ti piacerebbe anche performare meglio in tutte le aree della tua vita, sentendoti più attivo e privo di dolori?
Avviamento allo sport
Dalle Abilità motorie alle abilità allo sport.
Le capacità motorie sono importanti per imparare, divertirsi e progredire nello sport!
Ogni bambino in buona salute può avere le capacità motorie per apprendere, giocare e provare qualsiasi sport, indipendentemente dalla sua predisposizione genetica.
SDFT: Difesa personale
L’acronimo SDFT sta per Self Defence & Functional Training, un metodo di allenamento che prevede la fusione delle tecniche di difesa personale con l’allenamento funzionale adatto al miglioramento della forma fisica. L’SDF Training non è un corso a scadenza, ma un percorso di apprendimento di un metodo di autodifesa da applicare nella vita di tutti i giorni.
Corsi di Karate in periodo COVID19
I corsi di Karate possono ripartire in modo quasi normale dal 1 di giugno 2021. Il DCPM e le normative della Regione Toscana permettono di allenarsi anche negli sport di contatto con alcune precauzioni che abbiamo adottato sin da subito.
All’inizio di ogni corso viene rilevata la temperatura, gli atleti accedono in palestra con la mascherina dopo la detersione delle mani con appositi gel alcoolici, in appositi spazi si tolgono le calzature e si puliscono con il gel mani e piedi prima dell’accesso al tatami; accedono alla propria postazione sul tatami entrando uno alla volta e mantengono la posizione per tutti gli allenamento. In caso di lavoro a coppie, il compagno di allenamento è sempre lo stesso e le esercitazioni non prevedono contatti inferiori a 1 mt.
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